Брайан Трейси: «Нет оправданий! 21 путь к стабильному успеху и счастью»
«Для неудачи существует тысяча оправданий, но истинной причины нет никогда»
(Марк Твен)
Брайан Трейси утверждает, что самодисциплина – главный ключ к успеху, который позволяет раскрыть человеческий потенциал. По мнению автора, без неё не работают никакие другие принципы достижения целей, а её наличие запускает все механизмы успеха.
Автор объясняет, что успех зависит не только от внешних обстоятельств или приобретённых благ, сколько от качеств личности, которые человек развивает в себе.
САМОДИСЦИПЛИНА ПОМОГАЕТ:
– контролировать эмоции и поведение:
– отказываться от сиюминутных удовольствий ради долгосрочных целей;
– повышать самооценку и самоуважение;
– преодолевать препятствия и избегать оправданий.
Книга состоит из 21 главы – каждая посвящена одному аспекту жизни, в котором можно повысить уровень самодисциплины. В конце каждой главы есть практические упражнения – они помогают применить подход «отказа от оправданий» в реальной жизни.
КЛЮЧЕВЫЕ ИДЕИ, РАСКРЫВАЕМЫЕ В КНИГЕ:
– Самодисциплина – способность делать то, что нужно, когда это нужно, независимо от того, хочется этого или нет.
– Отсутствие самодисциплины – главная причина неудач, разочарований и неполной самореализации.
– Прямая связь между самодисциплиной и самооценкой: чем больше человек дисциплинирует себя, тем больше себя уважает и ценит.
– Отложенное удовлетворение: умение отказываться от мелких удовольствий сейчас ради большей награды в будущем.
Временная перспектива: способность учитывать долгосрочные последствия своих действий (на основе исследований социолога Эдварда Банфилда).
– Победа над «фактором удобства»: борьба с соблазном выбрать лёгкий путь вместо правильного и трудного.
ИЗДАНИЕ АДРЕСОВАНО:
– честолюбивым и решительным людям;
– тем, кто хочет достичь своих целей и подняться на новый уровень;
– людям, стремящимся больше делать, больше получать и достигать больших высот;
– всем, кто готов работать над собой и развивать самодисциплину.
Уважаемые читатели, книгу Брайана Трейси «Нет оправданий! Сила самодисциплины. 21 путь к стабильному успеху и счастью» вы можете прочитать в читальном зале отдела иностранной литературы.
Подготовила: Азиза БАРОТОВА. Отдел иностранной литературы.